最近、気づいたお腹のたるみが止まりません。これでも昔はジムに通って、細マッチョを維持してきました。それがジムをやめ、ちょっと落ち着いた日々を過ごす間に、お腹がたるみ始めました。たるみに気づいてしばらくの間、そのうち落とせばいいかなどと考えて、そのままの生活を続けていました。今から考えると、たるみに気づいてすぐにトレーニングを再開していたら、今頃こんなことにならなかったと後悔しています。とにかくたるみだすと進行がとっても早いのです。贅肉はお腹からつきますが、ダイエットしても、お腹の肉が燃焼されるのは体の一番最後らしいです。痩せていた人は、太った場合でも、そのうちやる気になればいつでも落とすことができるなどと、たわごとを考えがちですが、それは明らかな間違いです。お腹のたるみに気づいたその瞬間から対策は寝るべきだと思います。

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