体重計のワナ

「ダイエット=痩せることが全て」ではありません。
別に言われなくても誰でもわかっています。難民のように
ゲッソリと頬がこけるぐらい痩せても美しくありません


ムリをしすぎて、便秘になったり、吹き出物が出て顔が
ボロボロになってまで痩せたくないでしょう


なのに・・・


お風呂上り、毎日のように体重計の上に乗っていると、
いつの間にか「●●キロ」という数字のことしか、
目に入らなくなっていきます

体重計

一キロ痩せた増えたで、一喜一憂している自分がいます
キレイに痩せるためのダイエットが、いつの間にか数字を
減らすことが目的に変わっていきます


そう、みんなとにかく「結果」が知りたいんですね
そこで一番わかりやすいのが数字です


なぜならば一キロ痩せたかどうかなんて、見た目には
全く変わりません。すぐに結果がわかる唯一の方法と言えば、
体重計に乗って数字を見ることだけです


ダイエットを始めた後、しばらくは体重計に乗らないことを
オススメします。そんなすぐに効果が出るようなダイエットは
どうせムリなダイエットですしね

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