お肌が荒れる

食事を取らないといったムリなダイエットをすることで起こる
弊害のひとつに、肌荒れというものがあります


お肌が荒れる


肌の潤いはビタミンや水分により保たれています。ビタミンは
外から吸収することは出来ないので、カラダの中で作り出さなくて
はいけません


そう、規則正しい食事によって作られるということです


ワタシの友人に昔、ボクサーだった人がいるのですが、試合前には
体重を落とさなくてはいけません。減量というヤツですね。その階級に
合わせた体重にしないと、試合すらさせてもらえません


人によってはラクな場合もありますが、なかにはかなりキツイ減量を
している人もいます。彼もそのうちの一人でした


試合前になると、練習でたっぷりと汗をかいているときは
あまりわかりませんが、普段の肌はガサガサですね。目じりに
シワが出来ているときもありました


彼は「肌がボロボロなのはオトコでも気分が良くない」と言って
いましたが、女性ならばよりキツイですよ。確かに化粧をたっぷりと
塗ることでゴマかすことも出来ますが、セックスといったように
彼氏に肌を触られると肌がボロボロなのは一発でバレます


ワタシも「オマエ、肌ガサガサやな」と言われたときは
たいへんショックを受けたモノですからね^^

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